Was ist eine Peter Hess® Klangmassage ?
In der Peter Hess®-Klangmassage als ganzheitliche Methode werden hochwertige Qualitätsklangschalen nach einem bestimmten Prinzip auf den bekleideten Körper aufgestellt und angeklungen. Die feinen Schwingungen der Schalen übertragen sich auf den Körper, bringen ihn in Fluss und können körperliche und seelische Blockaden lösen. Die wohltuenden Klänge haben eine beruhigende Wirkung, die positive Auswirkungen auf unser Emotionszentrum im Gehirn zeigen, wie neurologische Studien zeigen.
Bei der Klangmassage kommen spezielle Klangschalen, die „Peter Hess ® Therapieklangschalen“ zum Einsatz. Sie wurden in jahrzehntelanger Forschungs- und Entwicklungsarbeit für diese Arbeit konzipiert und optimiert.
Die Prinzipien der Klangmassage sind Achtsamkeit, Wertschätzung, Ganzheitlichkeit, Weniger-ist-mehr-Prinzip, Lösungs- und Ressourcenorientierung und dialogisches Miteinander. Menschen, die eine Klangmassage genossen haben, äußern häufig das Gefühl von Zufriedenheit, Gelassenheit, innerer Ruhe und die Motivation für neue Aufgaben. Die Klangmassage als komplementäre Methode führt schnell in einen Zustand der Entspannung und stärkt die Selbstheilungskräfte.
Eine Klangmassage dauert etwa eine Stunde. Ein kurzes Vorgespräch stimmt auf die Klangsitzung ein. Man liegt zunächst auf dem Bauch. Es werden nach und nach verschieden große und schwere Klangschalen auf oder um den bekleideten Körper positioniert und sanft angeschlagen. Man muss nichts tun, nichts wissen, auf nichts achten – man darf einfach nur sein, wahrnehmen und genießen. Alles andere passiert ganz von allein!
Anschließend an die eigentliche Klangmassage gibt es eine Ruhephase zum Nachspüren. In einem abschließenden Gespräch können Erfahrungen mitgeteilt und Fragen beantwortet werden.
Die Peter Hess®-Klangmassage:
* ist eine ganzheitliche Methode, die Körper, Seele und Geist anspricht
* bewirkt eine tiefe Entspannung
* stärkt das ursprüngliche Vertrauen des Menschen
* erleichtert das „Loslassen“ – von Sorgen, Ängsten und Zweifeln
* trägt zur Gesundheitsförderung bei: Harmonisierung, Regeneration und Vitalisierung
* unterstützt und verbessert die Körper- und Selbstwahrnehmung
* trägt zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte bei
* ermöglicht Zugang und Nutzung eigener Ressourcen
* stärkt Selbstbewusstsein, Kreativität, Schaffenskraft und Motivation
Anwendung und Wirkung der Peter Hess® Klangmassage
Die Harmonie des Menschen mit sich selbst und seiner Umwelt ist vielfältig bedroht durch täglichen Stress in allen Lebensbereichen. Das ist häufig die Ursache für Krankheiten. Hier setzt die Peter Hess®-Klangmassage als eine sehr wirksame Entspannungsmethode an:
In der Klang-Entspannung lösen sich die im Alltagsstress angesammelten körperlichen Verspannungen und die kreisenden Gedanken kommen zur Ruhe. Sorgen, Unsicherheiten und Ängste treten in den Hintergrund, die Seele erfährt Raum zur Entfaltung – Loslassen kann geschehen. Dieses Loslassen (auf allen Ebenen) ist eine gute Basis für die Neubelebung und Stärkung der Selbstheilungskräfte. In den vergangenen Jahren hat Peter Hess seine Methode auf der Basis unzähliger Praxiserfahrungen und den Ergebnissen verschiedener Forschungsprojekte optimiert und an die Bedürfnisse der Menschen angepasst. Ihre Anwendungsmöglichkeiten reichen heute von der sanften, achtsamen und gerade dadurch so hochwirksamen Entspannung bis zur zielgerichteten Anwendung in Heil- und Heilfachberufen.
Eine Besonderheit der Klangmassage liegt darin, dass gleichzeitig das Hören und das Fühlen angesprochen werden. Die harmonischen Klänge beruhigen den Geist, die sanften Vibrationen, die von der klingenden und damit schwingenden Schale ausgehen, breiten sich über die Haut, das Gewebe, die Organe, Knochen, Körperhohlräume und -flüssigkeit im gesamten Körper aus. Dabei erfahren diese eine Art ganz zarter Massage und kommen (wieder) in Bewegung. Sie lösen so sanft muskuläre Verspannungen und regen die Durchblutung sowie den Lymphfluss an. Im Zuge der einsetzenden Entspannung werden Atmung, Herzschlag, Puls, Hautwiderstand, Blutdruck, Stoffwechsel und Verdauungssystem beeinflusst – Regeneration auf allen Ebenen kann geschehen.
Menschen, die eine Klangmassage genossen haben, äußern häufig das Gefühl von Zufriedenheit, Gelassenheit, innerer Ruhe und die Motivation für neue Aufgaben. Die Klangmassage als komplementäre Methode führt schnell in einen Zustand der Entspannung und stärkt die Selbstheilungskräfte. Entspannung und das Erleben von Zufriedenheit, Wohlbefinden, Gelassenheit und Gesundheit sind eng miteinander verbunden. Die Klangmassage kann all dies effektiv unterstützen und begünstigt damit die Voraussetzungen für Lernen, Problemlösung und eine harmonische Lebensbalance.
Theoretische Grundlage der
PeteHess® Klangmassage
Das Besondere der Klangmassage mit Klangschalen ist, dass sowohl das Hören als auch das Fühlen gleichzeitig angesprochen werden, Sinne, die bereits pränatal voll ausgebildet sind. So ist es nicht verwunderlich, dass die harmonischen Klänge mit ihren langsamen Schwebungen Gefühle von Sicherheit, Geborgenheit und Wohlbefinden auslösen und schnell in eine wohltuende Entspannung führen. Hier kommt zum Tragen, dass die feinen und rhythmischen Schwingungen der Klangschalen den Körper stimulieren und damit zu einer Verbesserung der Körperwahrnehmung beitragen. Sanft breiten sie sich über die Haut, das Gewebe, die Organe, die Knochen, Körperflüssigkeiten und Körperhohlräume aus. Dies wird oft als besonders feine, wohltuende Massage beschrieben.
Neuromuskuläre Verspannungen können sich so behutsam lösen, die Durchblutung und der Lymphfluss werden angeregt. In der Klangentspannung kann Regeneration auf allen Ebenen geschehen. Die damit einhergehende Verbesserung der Wahrnehmung stärkt auch die Achtsamkeit für Körpersignale, die mit Stress einhergehen können. Auf diese rechtzeitig und adäquat zu reagieren, ist ein wichtiger Beitrag zum Erhalt der Gesundheit.
Die obertonreichen Klänge einer Klangschale scheinen deshalb so vertraut zu sein, weil sie der Geräuschkulisse, wie sie ein ungeborenes Kind im Mutterleib wahrnimmt, sehr ähneln. Der Anästhesist Dr. Fred J. Schwarz forscht zum musiktherapeutischen Einsatz der auch als „Womb Sounds“ bezeichneten Klänge, wie sie zum Beispiel im Rahmen der Intensivpflege von Frühchen zum Einsatz kommen. Die vertrauten Geräusche helfen Stress zu vermindern und die Schlafphasen zu steigern, sodass die Entwicklung des Neugeborenen positiv beeinflusst wird.
Bedenkt man diesen Zusammenhang, so ist es nicht verwunderlich, dass die Klänge der Klangschalen schnell eine Atmosphäre von Sicherheit und Geborgenheit schaffen – eine ideale Voraussetzung für Entspannung.
Um die physikalische Wirkung der Klänge zu verstehen, ist es hilfreich, sich zu verdeutlichen, dass Klang Schwingung ist, die in Form einer Schallwelle übertragen wird. Schall breitet sich besonders gut im flüssigen Medium aus. Da der menschliche Körper zu 80 Prozent aus Wasser besteht, reagiert er entsprechend sensibel auf die Klang-Schwingungen, die einen gleichmäßigen und damit „ordnenden“ Impuls darstellen. Peter Hess verdeutlicht dies mit einem Bild:
„Wird ein Stein in einen ruhigen See geworfen, so bringt er das Wasser in Bewegung. Dies wird in den gleichmäßigen, konzentrischen Wellen sichtbar, die sich über die Wasseroberfläche ausbreiten.“
Der Wasser-Klang-Forscher Alexander Lauterwasser beschreibt die besondere Verbindung zwischen Klanglichem und Flüssigem in seinen Büchern. Seine eindrucksvollen Wasser-Klang-Bilder führen dem Betrachter die hohe „Resonanzfähigkeit“ des Wassers auf Klang vor Augen. Die Bilder verdeutlichen, dass die Wirkung von Klängen nichts mit „daran glauben“ zu tun hat, sondern dass es eine ursprüngliche, tief greifende Verbindung gibt.
Peter Hess® Klangmassage
2009 wurden mehr als 200 Probanden zur Wirkung regelmäßiger Peter Hess®-Klangmassagen befragt. Die Untersuchung zeigt, dass bereits nach fünf Klangmassagen die Menschen besser mit Stress umgehen können und sich „in Ihrer Haut“ wohler fühlen (Körperbild). Typische Aussagen der Teilnehmer waren:
• „Ich hätte nicht gedacht, dass ich so gut loslassen kann!“
• „Schon bei dem Gedanken an die Klangmassage setzt die Entspannung ein.“
• „In mir hat sich ein Gefühl tiefer Geborgenheit und eine schöne innere Ruhe ausgebreitet.“
• „Ich konnte in der Nacht nach der Klangmassage endlich einmal wieder durchschlafen!“
Durch die Klangentspannung konnte auch ein Rückgang stressbedingter Beschwerden wie Kopfschmerzen, Magenbeschwerden, Schlaflosigkeit oder innerer Unruhe beobachtet werden. Grundsätzlich kann von einer schmerzlindernden Wirkung ausgegangen werden, wie dies auch in einer Untersuchung von Dr. Matthias Braun mit Fibromyalgie-Patienten deutlich wurde. In einer Pilotstudie des Berliner Kardiologen Dr. Jens Gramann mit Bluthochdruck-Patienten wurde eine regulierende Wirkung sichtbar.
Warum sollte ich mich als Kunde für die Peter Hess® Klangmassage entscheiden ?
Mit der Peter Hess®-Klangmassage entscheidet man sich für das Original, eine hochwirksame Entspannungsmethode, die der Dipl.-Ing. für Physikalische Technik, Peter Hess, vor mehr als 30 Jahren entwickelt hat. Die positiven Ergebnisse führten zu einer raschen Weiterentwicklung seiner Methode. Heute findet sie Anwendung in den Bereichen Wellness/Entspannung, Klangtherapie und Klangpädagogik.
Die Vorzüge der Peter Hess®-Klangmassage
Während einer Klangmassage entsteht eine Atmosphäre von Sicherheit und Geborgenheit, in der es möglich ist loszulassen – loszulassen von Stress, Ängsten, Sorgen Zweifeln und ähnlichen Gefühlen, die sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken. In dieser wohltuenden Atmosphäre können die oft kreisenden Gedanken zur Ruhe kommen. Das sind Voraussetzungen für Gesundheit im ganzheitlichen Sinne und die Basis für die Gestaltung eines freudigen, selbstbestimmten und kreativen Lebens. Das (wieder) Wahrnehmen des eigenen Körpers, die (neu) entstehende Achtsamkeit sich selbst gegenüber ist ein Geschenk an sich selbst! Zu spüren, wie vielleicht nach langer Zeit der Körper aufatmet, Sie den Atem wieder als Fluss wahrnehmen, der Ihre Lebensenergie transportiert, ist ein tiefes Erlebnis, das Ihr Leben nachhaltig bereichern kann.
Qualität und Professionalität zeichnen Peter Hess®-Klangmassagepraktiker aus
Der Name Peter Hess steht seit mehr als 30 Jahren für Qualität und Professionalität! Die Peter Hess®-Klangmassage wird nach einem einheitlichen Lehrplan am Peter Hess® Institut in Deutschland und mehr als 22 Peter Hess® Akademien weltweit gelehrt. Als Peter Hess®- Klangmassagepraktikerin hat man eine fundierte Ausbildung genossen, bei der umfangreiche eigene Erfahrungen, fachliches Wissen und reflektierte Praktika eine vielschichtige und sicher Basis bilden. Somit kann sich der Kunde darauf verlassen, dass er mit der Peter Hess®- Klangmassage ein seriöses und wohltuendes Angebot gefunden hat, das ganz auf seine Bedürfnisse abgestimmt werden kann. Achtsamkeit, Wertschätzung, Ganzheitlichkeit und das Prinzip „Weniger-ist-mehr“ zählen zu den wichtigsten Säulen dieses Angebotes und machen die Peter Hess®-Klangmassage zu einem echten Entspannungshighlight!
Hohe Qualitätsstandards zeichnen die Peter Hess®-Klangmassage und alle auf ihr aufbauenden Peter Hess®-Klangmethoden aus; auch belegt mit Zertifizierungen durch den Europäischen Fachverband Klang-Massage-Therapie e.V., den Dachverband der Freien Gesundheitsberufe und das Steinbeis-Transfer-Institut Gesundheitskompetenz und Gesundheitsbildung der Steinbeis- Hochschule Berlin. Erkenntnisse und Ergebnisse aus begleitenden Forschungen und Studien haben zu diesem Erfolg geführt. Das kann kein anderer Anbieter von Klangmassagen vorweisen.
Die Peter Hess®-Klangmassage ist immer im Zusammenhang mit den dafür entwickelten Peter Hess® Therapieklangschalen zu sehen. Eine professionelle Anwendung mit diesen Qualitätsklangschalen garantiert eine optimale, auf die individuellen Bedürfnisse der Klienten ausgerichtete, Anwendung.